在2021年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
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74.6 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1067 千卡
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脂肪: 87.15克 | 蛋白质: 50.80克 | 碳水物: 27.42克.
早餐: Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Кокосовое Масло, SPAR Грудинка Свиная Запечённая , Авокадо, Огурец (с Кожурой), Волжаночка Яйцо. 午餐: Сыр Гауда, Орех Пекан, Ашан Нагетсы, Вязанка Колбаса Молочная. 更多的......
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一个星期减少19.6 公斤
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