在2021年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2994 千卡
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脂肪: 157.62克 | 蛋白质: 107.13克 | 碳水物: 298.90克.
早餐: Boiled Egg, Coles Lactose Free Low Fat Milk, Black Tea, Ciabatta, Bega Peanut Butter. 午餐: Carman's Dark Choc & Cranberry Protein Bar, Arkadia Chai Tea, Black Tea, Coles Lactose Free Low Fat Milk, Pauls Pure Cream, Strawberries , Pecan Pie , Coles Meringue Nests. 晚餐: South Cape Crumbled Feta, Coles Cooked Peeled Prawns, Cos or Romaine Lettuce , Cucumber (with Peel), Mayonnaise, Tomatoes, Avocado. 小食/其他: Black Tea, SunRice Salt & Balsamic Vinegar Rice Cakes, Food For Health Gluten Free Bar Fruit Free, Peanut Butter, Lactose Reduced Whole Milk, Hapi Dry Roasted Edamame with Sea Salt. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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