在2021年12月25日体重纪录(没有日志纪录)
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62.6 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1195 千卡
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脂肪: 25.55克 | 蛋白质: 43.02克 | 碳水物: 203.98克.
早餐: Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Ikan Asin, Jengkol, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih. 晚餐: Indomie Kari Ayam. 小食/其他: Nasi Ketan (Ketan), Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea, Fitbar Fitbar Fruits Delight. 更多的......
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稳定体重
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