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rnbigguy的日记, 2011年04月1日

在2011年04月1日体重纪录(没有日志纪录)
122.5 公斤 最近减少: 48.5 公斤.    还有: 18.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年04月1日:
1939 千卡 脂肪: 61.65克 | 蛋白质: 141.15克 | 碳水物: 208.36克.   早餐: Parmesan Cheese (Grated), fat free feta, eggs. 午餐: peanut butter, Rice Cakes - Caramel Corn. 晚餐: Risotto , roll, shrimp, cheese, herb chicken. 小食/其他: Honey Bunches of Oats Honey Roasted, light and fit. 更多的......
3395 千卡 运动: 休息 - 8 小时, 坐着 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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