在2021年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
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95.2 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3146 千卡
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脂肪: 122.68克 | 蛋白质: 140.45克 | 碳水物: 384.03克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Edeka Bio Maronen, Red Bull Energy Drink, Aldi Merguez, Zwiebeln, REWE Bäcker Brötchen , Hackfleischpfanne. 晚餐: Banane, Kinder Maxi King, Senf, Kaufland Hähnchenbrust , Clarky's Haselnüsse, K-Classic Erbsen mit Pariser Karotten , Granatapfel, Schokoladentorte, Aldi Merguez. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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