在2021年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1602 千卡
|
脂肪: 68.83克 | 蛋白质: 79.28克 | 碳水物: 137.81克.
早餐: Простоквашино Творог 9%, Капучино. 午餐: Капучино, Добрый Апельсиновый Сок, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Гуляш из Говядины. 晚餐: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Ашан Баранина Тазобедренная Часть. 小食/其他: Попкорн со Вкусом Сыра, Макдоналдс Пирожок Клубника-Малина, Вино Совиньон Блан. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|