在2021年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 25.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1298 千卡
|
脂肪: 38.74克 | 蛋白质: 104.40克 | 碳水物: 132.14克.
早餐: Nasi Putih, Chicken Nugget, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 午餐: Maestro Saus Tiram, ABC Kecap Manis, Garam, Bawang Putih, Bawang Bombay, Sawi Hijau, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 晚餐: Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Telur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 小食/其他: Finna Kerupuk Rasa Bawang. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|