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mkaraca016
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2021年12月24日
mkaraca016的日记, 2021年12月24日
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☺️
88.3 公斤
最近减少:
2.7 公斤
.
还有:
28.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年12月24日:
393 千卡
脂肪: 16.84克 | 蛋白质: 24.90克 | 碳水物: 38.40克.
早餐:
Tadım Gün Kurusu Kayısı , İçim Doğal Süt.
午餐:
Haşlanmış Yumurta.
晚餐:
Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak.
更多的......
一个星期减少0.2 公斤
6支持者
支持
评论
Tebrikler👏🏻🙂🌺
2021年12月24日 会员::
Tübüş
Teşekkür ederim ☺️
2021年12月24日 会员::
mkaraca016
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