在2021年12月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
96.9 公斤
最近减少: 19.1 公斤.
还有: 36.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1153 千卡
|
脂肪: 38.64克 | 蛋白质: 43.58克 | 碳水物: 162.81克.
早餐: Золотой Изюм (без Косточек), Чай, Растительное Масло, Морская Капуста, Приготовленная Квашеная Капуста, Щебекинская Вермишелька. 午餐: Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Фасолевый Суп. 晚餐: Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Каждый День Грецкие Орехи , Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла, Фасолевый Суп. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|