在2021年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
91 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2448 千卡
|
脂肪: 152.25克 | 蛋白质: 58.48克 | 碳水物: 209.45克.
早餐: Яблочный Пирог. 午餐: Сладкий Орешек Марсианка Трюфель, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб, Майонез, Манго, Сосиски Молочные, Бахетле Перловка с Овощами. 晚餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Сметана 25%, Виктория Картофельная Запеканка с Мясом , Сосиски Молочные, Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|