在2021年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.6 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
710 千卡
|
脂肪: 42.30克 | 蛋白质: 59.14克 | 碳水物: 22.56克.
早餐: Богдаша Молоко, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% , Балтийский берег Масляная Рыба Эсколар, Окей Форель Слабосоленая Филе-Кусок Радужной Форели, Хлебозавод 5 Хлеб Карельский. 午餐: Колбаса Варено-Копчёная Московская-Дубки, Огурец (с Кожурой), Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, МПК Чернышевой Карпаччо, Яйцо. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|