在2021年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.2 公斤
最近减少: 28.3 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1005 千卡
|
脂肪: 33.94克 | 蛋白质: 66.99克 | 碳水物: 85.56克.
早餐: Тортилья, Капучино, Говядина с Овощами. 午餐: Куриное Филе Вареное, Комо Сыр Твердый Голландия. 晚餐: Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Fiorelli Pesca, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Мандарины, Своя Линия Чернослив. 更多的......
|
一个星期减少1.5 公斤
|