在2021年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
958 千卡
|
脂肪: 44.42克 | 蛋白质: 75.38克 | 碳水物: 61.72克.
早餐: Агуша Пюре Груша, Агуша Творожок, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. 晚餐: Сыр Чеддер, Лаваш, Шашлык из Баранины. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|