在2014年05月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.5 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1225 千卡
|
脂肪: 40.90克 | 蛋白质: 60.90克 | 碳水物: 142.62克.
早餐: Избенка Сыр Адыгейский, Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А и Белком). 午餐: Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Жареная Говядина (Только Постное). 晚餐: Селедка, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, 4 Сезона Плов с Бараниной. 小食/其他: Мандарины, Grante Сок Гранатовый, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|