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Lanmyao的日记, 2014年05月11日

在2014年05月11日体重纪录(没有日志纪录)
97 公斤 最近减少: 15 公斤.    还有: 22 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年05月11日:
2010 千卡 脂肪: 129.79克 | 蛋白质: 122.46克 | 碳水物: 86.45克.   早餐: Суп с Фрикадельками. 午餐: Мясновъ Колбаски Венгерские, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Суп с Фрикадельками. 晚餐: Белый Город Молоко 2.5%, Суп с Фрикадельками, Семга Слабосоленая. 更多的......
2363 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.8 公斤



     
 

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Lanmyao的体重历史


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