在2021年12月24日体重纪录(没有日志纪录)
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68.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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729 千卡
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脂肪: 20.53克 | 蛋白质: 75.29克 | 碳水物: 68.06克.
午餐: Tahu, Uleg Sambal Pedas, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kem Chicks Sayur Toge, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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