在2021年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1200 千卡
|
脂肪: 37.42克 | 蛋白质: 59.36克 | 碳水物: 154.10克.
早餐: MacCoffee Капучино Di Torino, Точно Молочно Творожный Сырок с Сахаром и Ванилином, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. 午餐: Добрый Сок Персик-Яблоко, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Курица Вареная, Блины на Молоке. 晚餐: Перекресток Яблоко Гала, Лента Котлета Куриная Рубленая, Бондюэль Кукуруза Консервированная. 小食/其他: California Gold Nutrition Омега-3. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|