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Akhirnya timbangan menyerah wkw.
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61.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1028 千卡
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脂肪: 57.83克 | 蛋白质: 56.82克 | 碳水物: 80.82克.
早餐: Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Bacem, Tempe Goreng, Uleg Sambal Pedas, Telur Rebus. 午餐: Uleg Sambal Pedas, Telur Rebus, Tahu Bacem. 晚餐: Tahu Bacem, Telur Rebus, Bamboe Sambal Goreng Ati. 小食/其他: Nanas, Singkong Goreng, Buah Anggur. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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