在2021年12月24日体重纪录(没有日志纪录)
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124.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 44.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1638 千卡
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脂肪: 57.71克 | 蛋白质: 143.46克 | 碳水物: 124.67克.
早餐: Telur Rebus, Klean Bowl Mie Tek Tek. 午餐: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Oncom, Nasi Putih. 晚餐: Pempek Kapal Selam, Nasi Goreng. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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