在2021年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2109 千卡
|
脂肪: 97.55克 | 蛋白质: 89.99克 | 碳水物: 222.92克.
早餐: Snickers Minis, Orion Choco Pie, Магнит Банан, Перекресток Хлеб Чиабатта, Алтай Сыр Леаус, Яйцо Куриное, Золотая семечка Растительное Масло, Real Caps Рыбий Жир. 午餐: Капустный Салат, Хлебница Пирожок с Капустой, Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное, Картофельное Пюре, Snickers Minis, Магнит Банан. 晚餐: Виноград, Простоквашино Сметана 15%, Томское Молоко Творог 5%, Epica Йогурт Питьевой Манго. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|