在2021年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
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56.9 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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629 千卡
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脂肪: 19.40克 | 蛋白质: 32.18克 | 碳水物: 77.48克.
早餐: Sari Roti Roti Isi Coklat, Greenfields Skimmed Milk (250ml), House Of Organix Black Chia Seeds, Granola Addict Regular Rolled Oat. 午餐: Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Dimsum, Nanas. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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