在2021年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
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62.6 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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588 千卡
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脂肪: 23.71克 | 蛋白质: 32.41克 | 碳水物: 67.82克.
早餐: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tahu. 午餐: Tahu Isi, Tempe Goreng, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Putih. 小食/其他: Buah Pir. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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