在2021年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.6 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
559 千卡
|
脂肪: 21.98克 | 蛋白质: 46.71克 | 碳水物: 42.85克.
早餐: Nescafe Classic. 午餐: Daging Sapi Panggang, Urap, Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung, Kerupuk Beras, Garangasem ayam tahu tanpa santan. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|