在2021年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
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78.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3035 千卡
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脂肪: 89.33克 | 蛋白质: 171.46克 | 碳水物: 369.82克.
早餐: Shawarma, Quaker Avena, Maní Tostado en Seco (sin Sal). 午餐: Tequeños, Nuggets de Pollo, Arroz Blanco. 晚餐: ADN Whey Protein, Quaker Avena, Maní Tostado en Seco (sin Sal). 小食/其他: Arroz Chaufa, Red Bull Red Bull. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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