|
Вчера соблюдала ккал. даже не доела....
Сегодня вес на месте...эх....Продолжаем...)
|
83.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 23.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1086 千卡
|
脂肪: 47.63克 | 蛋白质: 29.02克 | 碳水物: 139.86克.
早餐: Ржаные Хлебцы, Сахар, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Сливки 10%. 午餐: Борщ с Говядиной. 晚餐: Сахар, Пирожок с Капустой. 小食/其他: Мёд, Апельсин, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. 更多的......
|
稳定体重
|