在2021年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.8 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1613 千卡
|
脂肪: 82.68克 | 蛋白质: 98.43克 | 碳水物: 117.56克.
早餐: Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Молоко 2,5%, Русское Море Икра Красная Лососевая , Сливочное Масло, Магнит Батон Летний. 午餐: Fazer Клубника в Молочном Шоколаде, Селедка под Шубой, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Куриные Котлеты в Духовке, Хортекс Овощной Квартет. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Coffee Like Капучино (400мл). 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|