Jéssica Moura (27)的日记, 2021年12月23日

在2021年12月23日体重纪录（没有日志纪录）

91 公斤最近减少: 23.6 公斤. 还有: 26 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年12月23日:

432 千卡

脂肪: 4.08克 | 蛋白质: 33.42克 | 碳水物: 65.23克. 午餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macaxeira Cozida. 晚餐: Uvas. 更多的......

2441 千卡

运动: corrida 16min + caminhada - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

Jéssica Moura (27)的体重历史