在2021年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1510 千卡
|
脂肪: 90.01克 | 蛋白质: 82.56克 | 碳水物: 99.31克.
早餐: Окей Салат Рыбный, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. 午餐: От Мартина Семечки Отборные, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 晚餐: Подсолнечное Масло, Колбаса, Гречка Вареная. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|