在2021年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 33.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1275 千卡
|
脂肪: 52.98克 | 蛋白质: 113.37克 | 碳水物: 85.88克.
早餐: Kurutulmuş Bütün Susam, Yeşil Biber, Yağsız Kızarmış Yumurta. 午餐: Tavuk Taşlık. 晚餐: Pırasa, Izgara Köfte, Tavuk Taşlık. 小食/其他: Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı Labneli, Pınar Protein Süt Kahveli, Dr. Oetker Light Puding Kakaolu, Nescafe 2'Si 1 Arada, Nescafe Sade, Nescafe 2'Si 1 Arada, Yumurta Salatası, Trabzon Hurması, Portakal, Nescafe 2'Si 1 Arada. 更多的......
|
稳定体重
|