在2021年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.4 公斤
最近减少: 23.4 公斤.
还有: 26.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1370 千卡
|
脂肪: 50.99克 | 蛋白质: 77.41克 | 碳水物: 152.92克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Nordic Гречневые Хлопья, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. 午餐: Глобус Сыр Ларец Легкий, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Магнит Картофель, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб. 晚餐: Сэн Сой Соевый Соус, Цветная Капуста, Глобус Форель Турция Стейк с/М. 小食/其他: ВкусВилл Молочный Шоколад, Now Foods Псиллиум. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|