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no workout, defcal
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50.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1240 千卡
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脂肪: 38.62克 | 蛋白质: 31.87克 | 碳水物: 195.10克.
早餐: Chatime Matcha Tea Latte, Pisang. 午餐: Telur Ceplok, Bakmi GM Mie Ayam. 晚餐: Buah Naga, Tropicana Slim Topping Kental Manis , Telur Dadar, Nasi Merah, My Roti Roti Isi Coklat. 小食/其他: Aice Jeruk, Cimory Squeeze Yogurt Peach, Roma Crepes Roll. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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