在2021年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
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62.3 公斤
最近减少: 32 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1714 千卡
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脂肪: 140.33克 | 蛋白质: 63.36克 | 碳水物: 28.75克.
午餐: AH Feta 43+, Lidl Walnoten, AH Gekookte Rode Bieten, Kesbeke Augurk, Zaanse Mayonaise. 晚餐: AH Hollandse Hangop, AH Barista Kokos Soja, AH Baby Romaine Sla, AH Gerookte Makreel, AH Rode Uien, Kesbeke Augurk Blokjes, Zaanse Mayonaise. 小食/其他: Hands Off My Chocolate Seriously Dark, La Vache qui rit Smeerkaas, Hands Off My Chocolate Seriously Dark, Good Good Krunchy Keto Salty Caramel Nut. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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