在2021年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 23.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2268 千卡
|
脂肪: 97.54克 | 蛋白质: 89.98克 | 碳水物: 264.47克.
早餐: Мёд, Банан, Heinz Терияки Соус , Масло Подсолнечное, Плов с Курицей. 午餐: Мёд, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица, Бахетле Перловка с Овощами, Сладкий Орешек Марсианка Трюфель, Сосиски Молочные, Перловка Отварная, BeFit Суп Овощной с Картофелем . 晚餐: Манго, Иней Мороженое Шоколадное с Кусочками Шоколада . 小食/其他: Сладкий Орешек Марсианка Трюфель, Сдобная Особа Рулет с Курагой, Сладкий Орешек Марсианка Асти. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|