在2021年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
79 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1796 千卡
|
脂肪: 83.81克 | 蛋白质: 60.81克 | 碳水物: 179.39克.
早餐: KFS Твистер, Добрый Сок Яблочный. 午餐: Сарафаново Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени 4 Вида Мяса. 晚餐: Папа Может Сосиски, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Barilla Спагетти Отварные, Простоквашино Молоко 2,5%. 小食/其他: Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|