在2021年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.3 公斤
最近减少: 48.5 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1546 千卡
|
脂肪: 62.43克 | 蛋白质: 126.63克 | 碳水物: 118.51克.
早餐: Сырники Мамины, Черкизово Ветчина Нежная, Сырники Мамины, Crunchus Brunchus Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. 午餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Zero Сироп Сгущенка, Мираторг Киноа с Овощами, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Голубика, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Свекла Вареная. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|