在2021年12月23日体重纪录(没有日志纪录)
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65 公斤
最近减少: 21.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1008 千卡
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脂肪: 16.80克 | 蛋白质: 98.54克 | 碳水物: 109.17克.
早餐: Кофе с Молоком. 午餐: Яйцо (Целое), Лосятина, Кофе с Молоком. 晚餐: Лосятина, Кофе с Молоком, Макароны Отварные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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