在2021年12月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1095 千卡
|
脂肪: 55.57克 | 蛋白质: 34.70克 | 碳水物: 116.74克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Вода. 午餐: Вемол Йогурт с Мюсли. 晚餐: Бабинские Колбасы Колбаса Деликатесная , Икра, Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Чиабатта , Салат Оливье, ВкусВилл Медовик Традиционный, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|