在2021年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.5 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3129 千卡
|
脂肪: 102.72克 | 蛋白质: 181.42克 | 碳水物: 379.79克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Апельсин, Bonvida Моцарелла для Пиццы, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Лента Сдоба Московская. 午餐: Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе , Яблоко, Груша, Запеканка творожная в микроволновке. 晚餐: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса с Цукатами , Fix Price Пухлый Кролик, President Creme De Camembert, Ярче Хлеб Фитнес, Банан. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|