在2021年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
998 千卡
|
脂肪: 47.34克 | 蛋白质: 51.68克 | 碳水物: 90.56克.
早餐: Лента Сыр Сливочный 50%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 午餐: ВкусВилл Плов с Курицей. 晚餐: Сосиски Молочные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). 小食/其他: Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая с Сахаром, Изюмом и Шоколадной Крошкой . 更多的......
|
一星期增加3.3 公斤
|
|
|