在2021年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1047 千卡
|
脂肪: 26.55克 | 蛋白质: 73.26克 | 碳水物: 126.52克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. 午餐: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Перекресток Яблоко Гала, Карусель Рулет Куриный с Сыром, Запеченный Картофель. 晚餐: California Gold Nutrition Омега-3, Перекресток Киви Голд, Мандарины, Дикси Груша Конференц. 小食/其他: Jacobs Кофе Растворимый. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|