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rizqaaptr1
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2021年12月23日
rizqaaptr1的日记, 2021年12月23日
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Semangat
70 公斤
最近减少:
5 公斤
.
还有:
15 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年12月23日:
663 千卡
脂肪: 24.03克 | 蛋白质: 14.45克 | 碳水物: 104.28克.
早餐:
Aice Sweet Corn, Lontong.
小食/其他:
Chia Seed, Pepaya, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Pisang, Alpukat.
更多的......
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