在2021年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
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85.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 25.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1586 千卡
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脂肪: 49.38克 | 蛋白质: 117.64克 | 碳水物: 139.35克.
午餐: Sambal Goreng Kentang, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Holland Bakery Lemper Ayam, Nasi Bakar. 晚餐: Sambal Goreng, Tricks Original Baked Crisps, Buah Naga, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Puro WPRO Whey Protein. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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