在2021年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
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83.1 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 26.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1514 千卡
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脂肪: 83.08克 | 蛋白质: 76.91克 | 碳水物: 116.13克.
早餐: Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Equal Equal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Whole Milk. 午餐: Great Value String Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Sam's Choice Slow Cooked Beef Pot Roast. 晚餐: Wegmans Horseradish Cream Sauce, Syrup, Good & Gather New York Strip Steak. 小食/其他: Stonewall Kitchen Black Cherry Jam. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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