在2021年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
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90 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1679 千卡
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脂肪: 44.02克 | 蛋白质: 124.70克 | 碳水物: 198.64克.
早餐: Lidl Sesamring, Aldi Kochschinken, Käse, Getoastetes Weißbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. 午餐: Dolce Gusto Espresso , Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Grafschafter Eiweißbrot, Almare Lachsforelle Geräuchert, Philadelphia Kräuter So Leicht. 晚餐: Banane, Milbona High Protein Pfirsich-Maracuja Quark-Creme, Banane, Hühnchen-Reissuppe. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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