在2021年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
994 千卡
|
脂肪: 45.14克 | 蛋白质: 69.99克 | 碳水物: 75.39克.
早餐: Агуша Детский Творог Классический, Красная Цена Сёмга Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. 午餐: Куриный Бульон, Лента Фунчеза, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рост Томаты Черри Медовые. 晚餐: Айва, Простоквашино Сметана 15%, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Рост Томаты Черри Медовые, Вареное Яйцо. 小食/其他: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 更多的......
|
一星期增加1.7 公斤
|