在2021年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
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83.5 公斤
最近减少: 57.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1803 千卡
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脂肪: 54.12克 | 蛋白质: 125.40克 | 碳水物: 225.39克.
早餐: Tottus Pan Integral, Palta, Huevo, Loncoleche Leche Protein. 午餐: Lechuga, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco, Sandía, Tomates. 晚餐: Frutillas, Plátano, Marraqueta sin Miga, Tomates. 小食/其他: Wild Protein Barra de Proteína Chocolate, Soprole Protein+ Natural Endulzado, Plátano. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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