在2021年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
101 公斤
最近减少: 33 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1500 千卡
|
脂肪: 53.26克 | 蛋白质: 160.70克 | 碳水物: 97.32克.
早餐: Altay Gold Мёд, Кофе, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Замороженная Вишня, Мистраль Манная Крупа, Яйцо (Целое), Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. 午餐: Перекресток Авокадо , Sveza Сыр Творожный Воздушный , Троекурово Грудка Куриная, Маркет Перекресток Сухари Панировочные , Яйцо (Целое). 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|