在2021年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
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78.4 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1401 千卡
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脂肪: 60.51克 | 蛋白质: 91.52克 | 碳水物: 117.90克.
早餐: Netto Humus Pikant, Naturgut Bio Reiswaffeln . 午餐: Aldi Paprika Rot, Aldi Hähnchen, Mike Mitchell's Weizen Tortillas. 晚餐: Bauernglück Rinder-Hackfleisch, REWE Romana Salatherzen, Räucherlachs. 小食/其他: Milch 1,5%, Wassermelone, Gut & Günstig Quark 40%. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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