在2021年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1541 千卡
|
脂肪: 67.67克 | 蛋白质: 69.75克 | 碳水物: 171.47克.
午餐: Emping Melinjo, Jengkol, Rempeyek, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Daun Bawang, Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. 晚餐: Sambal Goreng, Kraft Cheddar Cheese, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Tempe, Ikan Tongkol Goreng, Daun Bawang, Tumis Kangkung. 小食/其他: Milo Milo Botol, Fitbar Fitbar Choco Delight. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|