在2021年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
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70.3 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1549 千卡
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脂肪: 59.64克 | 蛋白质: 80.87克 | 碳水物: 172.05克.
早餐: Garoto Bombom Paçoca, Garoto Bombom Surreal Amendoim. 午餐: Heinz Ketchup, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Carioca Cozido, Macarrão com Molho de Carne. 晚餐: Batata Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Costela de Porco Assada. 小食/其他: Erlan Balas Sortidas Mastigavel, Pink Aveia em Flocos, Porto Alegre Leite Desnatado, Delícia Margarina com Creme de Leite, Ovo Frito, Wickbold Pão do Forno Integral, Campo Largo Suco de Uva Integral. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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